کارمندان گلستانی نیازمند توجه جدی مسئولان استانی

به گزارش عدالت خواهان گلستان"حالا به این بیماری‎ها با توجه به حساسیت و استرس برخی مشاغل، فشار خون، بیماری‎های قلبی، عروقی و حتی عصبی را هم اضافه کنید. بی‎شک این بیماری‎ها زنگ خطری است برای سلامتی کارکنان دولت که وظیفه خطیر خدمت‎رسانی به مردم را بر عهده دارند.

همه کارشناسان حوزه سلامت اعتقاد دارند، عوامل چنین امراضی در پشت میزنشینی و فقدان تحرک کارمندان است و متاسفانه در برخی مواقع این امراض موجب ایجاد بیماری‎های دیگری نیز می‎شود.

آسیب به دیسک‌های بین‎مهره‌ای و مفاصل ستون فقرات از عوارض پشت میزنشینی

متاسفانه قرار گرفتن روی صندلی چه در پشت میز یک اداره و چه پشت فرمان یک ماشین در سفرهای طولانی، موجب وارد شدن آسیب‌های جدی و شدید به دیسک‌های بین‎مهره‌ای و مفاصل ستون فقرات می‌شود.   

کارمند یکی از ادارات گرگان که بیش از 20 سال سابقه کار دارد، در گفت‎و‎گو با خبرنگار فارس در گرگان گفت: این مشکل در اکثر همکاران وجود دارد، چراکه نوع کارمان اقتضا می‎کند به شکل ثابت به فعالیت اداری بپردازیم.

محمد آبشک اظهار کرد: متاسفانه خودم مشکل آرتروز دارم و مجبورم فیزیوتراپی کنم، دلیل اصلی آن هم از سوی پزشک متخصص، نشستن به شکل ثابت در محل کار عنوان شده است.

وی یادآور شد: به نظر می‎رسد این مشکل در انتظار اکثر کارکنان دولت است و باید برای رفع این مشکل، برنامه‌های خاصی از سوی مسئولان ادارات برنامه‎ریزی شود.

افزایش چربی و قند خون، نتیجه اضافه وزن در کارکنان دولت

آبشک ادامه داد: تست منظم پزشکی، برگزاری برنامه‎های ورزشی و تفریحی و تامین صندلی‎های استاندارد از جمله تمهیداتی است که می‎تواند برای کارمندان اکثر ادارات اتخاذ شود.

با یکی دیگر از کارمندان مشغول در اداره ثبت اسناد هم‌صحبت می‎شوم از او می‎پرسم در طول روز چند ساعت روی صندلی کار حضور داری؟ ع. کردرستمی اذعان کرد: در هشت ساعتی که در اداره هستم، به دلیل نوع ارباب‌رجوع‎هایی که دارم، به طور میانگین 6 ساعت پشت میز کارم هستم.

وی یادآور شد: البته من خوشبختانه احساس بیماری در بدنم ندارم ولی این کم تحرکی میزان وزنم را افزایش داده به طوری که الان نسبت به قدم 18کیلوگرم اضافه وزن دارم و پزشک هم به من اخطار داده که اگر وزنم را کم نکنم، ممکن است با بیماری چربی بالا و حتی دیابت رو‎به‎رو شوم.

در این زمینه یکی از کارشناسان بهداشت محیط در استان گفت: با توجه به بازدیدهای پزشکی سالانه که انجام می‎گیرد، می‎توان گفت بیشترین مشکل کارکنان اداری در سطح استان، کمردرد و دردهای مفاصلی است.

محمد بهمنیار خاطرنشان کرد: بد نشستن به مدت طولانی، خمیدگی و وجود صندلی‎های غیراستاندارد از جمله معضلاتی است که دامنه آن به بیماری کارمندان ختم می‎شود.

*بیشترین مشکل کارکنان اداری گلستان کمردرد و دردهای مفصلی است

وی ادامه داد: بر خلاف تصور برخی افراد، کارمندانی که بیشتر وقتشان را در ادارات پشت میز سپری می‎کنند و کارهای روزانه انجام می‎دهند، بیشتر از کارگران مراکز صنعتی با بیماری ستون فقرات دست ‎و ‎پنجه نرم می‎کنند.

بهمنیار ادامه داد: کارمندان به دلیل فقدان آگاهی صحیح از نحوه قرار گرفتن در پشت میز رایانه و برخاستن از آن و همچنین کم‎تحرکی، بیشتر از بقیه مشاغل در معرض خطر ابتلا به کمر درد هستند.

وی با اشاره به اینکه کارگران در محیط‎های صنعتی گلستان همچون، جوشکاری نیز از ابتلا به کمر درد در امان نیستند، افزود: این قشر نیز با نحوه جابه‎جایی کالاها و بارهای سنگین، آشنا نیستند و با وجود تحرک زیاد، ناخواسته به این بیماری مبتلا می‎شوند.

به گفته این کارشناس ایمنی و بهداشت محیط در گلستان: نوع این بیماری در تمامی مشاغل مشترک است، اما شدت و ضعف آن با توجه به نوع فعالیت‎ها، باهم تفاوت دارد.

کارمندان ‎آسیب‎پذیرترین افراد نسبت به بیمارهای جسمی و روحی

بهمنیار با تاکید بر بی‎توجهی به مشکلات جسمی کارکنان دولت خاطرنشان کرد: تصور عموم بر این است که این کارکنان با توجه به نوع کارشان کمتر در معرض خطر هستند، در حالی که آنها آسیب‎پذیرترین افراد نسبت به بیماری‎های جسمی و روحی به شمار می‎روند.

وی تصریح کرد: به عنوان مثال در مورد کمردرد که بین کارکنان دولت شایع است، باید گفت این عارضه یک نوع بیماری رفتاری است. چراکه در حقیقت، رفتارهای غلط شغلی موجب بروز چنین بیماری‎ دردناکی می‎شود.

بهمنیار با اشاره به راهکارهای موجود برای رفع این معضل اذعان کرد: نخستین گام در این مسیر افزایش آگاهی کارکنان دولت نسبت به امراضی است که آنها را تهدید می‎کند که این موضوع از طریق رسانه‎ها یا شیوه‎‌های مختلف اطلاع‎رسانی امکان‎پذیر است.

وی متذکر شد: استانداردسازی صندلی‎های کارکنان، چکاب منظم پزشکی، عمل به توصیه‎های پزشکی و نرمش‎های متناسب با کم تحرکی از طریق آموزش از جمله راهکارهایی است که می‎تواند در رفع این معضل موثر باشد.

این کارشناس بهداشت محیط با اشاره به تعدادی از رفتارهای غلط در ادارات گفت: از مواردی که باعث تخریب مفاصل و آسیب به آنها و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می‌شود، قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت است.

کارمندان گلستانی نیازمند توجه جدی مسئولان استانی

بهمنیار افزود: تکرار حرکاتی همچون راه رفتن، بالا و پایین رفتن از پله‌ها، نشستن‌های طولانی‌مدت پشت میز کار، نویسندگی و حتی نقاشی که در آنها یک حرکت به صورت تکرار شونده انجام می‌شود، باعث وارد شدن ضربه و تروماهای متعدد می شود  که مجموع این نیروها، مفصل را دچار تخریب و صدمه شدید و بافت آن را از بین می‌برد و در نهایت فرد را به آرتروز زودرس در گردن و دیگر نقاط حساس بدن مبتلا می‌کند

با توجه به موضوعات یاد شده باید گفت کارمندان پشت میزنشین در گلستان، به طور جدی در معرض خطر انواع بیماری‎های جسمی و روحی هستند که باید برای جلوگیری و پیشگیری از این بیماری‎ها، تمهیدات ویژه‎ای توسط مدیران بالادستی به ویژه در کارگروه سلامت استان اندیشیده شود.