به گزارش عدالت خواهان گلستان"حالا به این بیماریها با توجه به حساسیت و استرس برخی مشاغل، فشار خون، بیماریهای قلبی، عروقی و حتی عصبی را هم اضافه کنید. بیشک این بیماریها زنگ خطری است برای سلامتی کارکنان دولت که وظیفه خطیر خدمترسانی به مردم را بر عهده دارند.
همه کارشناسان حوزه سلامت اعتقاد دارند، عوامل چنین امراضی در پشت میزنشینی و فقدان تحرک کارمندان است و متاسفانه در برخی مواقع این امراض موجب ایجاد بیماریهای دیگری نیز می‌شود.
آسیب به دیسک‌های بینمهرهای و مفاصل ستون فقرات از عوارض پشت میزنشینی
متاسفانه قرار گرفتن روی صندلی چه در پشت میز یک اداره و چه پشت فرمان یک ماشین در سفرهای طولانی، موجب وارد شدن آسیب‌های جدی و شدید به دیسک‌های بینمهرهای و مفاصل ستون فقرات می‌شود.
کارمند یکی از ادارات گرگان که بیش از 20 سال سابقه کار دارد، در گفتوگو با خبرنگار فارس در گرگان گفت: این مشکل در اکثر همکاران وجود دارد، چراکه نوع کارمان اقتضا می‌کند به شکل ثابت به فعالیت اداری بپردازیم.
محمد آبشک اظهار کرد: متاسفانه خودم مشکل آرتروز دارم و مجبورم فیزیوتراپی کنم، دلیل اصلی آن هم از سوی پزشک متخصص، نشستن به شکل ثابت در محل کار عنوان شده است.
وی یادآور شد: به نظر میرسد این مشکل در انتظار اکثر کارکنان دولت است و باید برای رفع این مشکل، برنامه‌های خاصی از سوی مسئولان ادارات برنامهریزی شود.
افزایش چربی و قند خون، نتیجه اضافه وزن در کارکنان دولت
آبشک ادامه داد: تست منظم پزشکی، برگزاری برنامه‌های ورزشی و تفریحی و تامین صندلیهای استاندارد از جمله تمهیداتی است که میتواند برای کارمندان اکثر ادارات اتخاذ شود.
با یکی دیگر از کارمندان مشغول در اداره ثبت اسناد هم‌صحبت میشوم از او میپرسم در طول روز چند ساعت روی صندلی کار حضور داری؟ ع. کردرستمی اذعان کرد: در هشت ساعتی که در اداره هستم، به دلیل نوع اربابرجوعهایی که دارم، به طور میانگین 6 ساعت پشت میز کارم هستم.
وی یادآور شد: البته من خوشبختانه احساس بیماری در بدنم ندارم ولی این کم تحرکی میزان وزنم را افزایش داده به طوری که الان نسبت به قدم 18کیلوگرم اضافه وزن دارم و پزشک هم به من اخطار داده که اگر وزنم را کم نکنم، ممکن است با بیماری چربی بالا و حتی دیابت روبهرو شوم.
در این زمینه یکی از کارشناسان بهداشت محیط در استان گفت: با توجه به بازدیدهای پزشکی سالانه که انجام میگیرد، میتوان گفت بیشترین مشکل کارکنان اداری در سطح استان، کمردرد و دردهای مفاصلی است.
محمد بهمنیار خاطرنشان کرد: بد نشستن به مدت طولانی، خمیدگی و وجود صندلیهای غیراستاندارد از جمله معضلاتی است که دامنه آن به بیماری کارمندان ختم می‌شود.
*بیشترین مشکل کارکنان اداری گلستان کمردرد و دردهای مفصلی است
وی ادامه داد: بر خلاف تصور برخی افراد، کارمندانی که بیشتر وقتشان را در ادارات پشت میز سپری میکنند و کارهای روزانه انجام میدهند، بیشتر از کارگران مراکز صنعتی با بیماری ستون فقرات دست و پنجه نرم میکنند.
بهمنیار ادامه داد: کارمندان به دلیل فقدان آگاهی صحیح از نحوه قرار گرفتن در پشت میز رایانه و برخاستن از آن و همچنین کمتحرکی، بیشتر از بقیه مشاغل در معرض خطر ابتلا به کمر درد هستند.
وی با اشاره به اینکه کارگران در محیطهای صنعتی گلستان همچون، جوشکاری نیز از ابتلا به کمر درد در امان نیستند، افزود: این قشر نیز با نحوه جابهجایی کالاها و بارهای سنگین، آشنا نیستند و با وجود تحرک زیاد، ناخواسته به این بیماری مبتلا میشوند.
به گفته این کارشناس ایمنی و بهداشت محیط در گلستان: نوع این بیماری در تمامی مشاغل مشترک است، اما شدت و ضعف آن با توجه به نوع فعالیتها، باهم تفاوت دارد.
کارمندان آسیبپذیرترین افراد نسبت به بیمارهای جسمی و روحی
بهمنیار با تاکید بر بیتوجهی به مشکلات جسمی کارکنان دولت خاطرنشان کرد: تصور عموم بر این است که این کارکنان با توجه به نوع کارشان کمتر در معرض خطر هستند، در حالی که آنها آسیبپذیرترین افراد نسبت به بیماریهای جسمی و روحی به شمار میروند.
وی تصریح کرد: به عنوان مثال در مورد کمردرد که بین کارکنان دولت شایع است، باید گفت این عارضه یک نوع بیماری رفتاری است. چراکه در حقیقت، رفتارهای غلط شغلی موجب بروز چنین بیماری دردناکی می‌شود.
بهمنیار با اشاره به راهکارهای موجود برای رفع این معضل اذعان کرد: نخستین گام در این مسیر افزایش آگاهی کارکنان دولت نسبت به امراضی است که آنها را تهدید می‌کند که این موضوع از طریق رسانهها یا شیوههای مختلف اطلاعرسانی امکانپذیر است.
وی متذکر شد: استانداردسازی صندلیهای کارکنان، چکاب منظم پزشکی، عمل به توصیههای پزشکی و نرمشهای متناسب با کم تحرکی از طریق آموزش از جمله راهکارهایی است که میتواند در رفع این معضل موثر باشد.
این کارشناس بهداشت محیط با اشاره به تعدادی از رفتارهای غلط در ادارات گفت: از مواردی که باعث تخریب مفاصل و آسیب به آنها و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می‌شود، قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت است.
کارمندان گلستانی نیازمند توجه جدی مسئولان استانی
بهمنیار افزود: تکرار حرکاتی همچون راه رفتن، بالا و پایین رفتن از پله‌ها، نشستن‌های طولانی‌مدت پشت میز کار، نویسندگی و حتی نقاشی که در آنها یک حرکت به صورت تکرار شونده انجام می‌شود، باعث وارد شدن ضربه و تروماهای متعدد می شود که مجموع این نیروها، مفصل را دچار تخریب و صدمه شدید و بافت آن را از بین می‌برد و در نهایت فرد را به آرتروز زودرس در گردن و دیگر نقاط حساس بدن مبتلا می‌کند
با توجه به موضوعات یاد شده باید گفت کارمندان پشت میزنشین در گلستان، به طور جدی در معرض خطر انواع بیماریهای جسمی و روحی هستند که باید برای جلوگیری و پیشگیری از این بیماریها، تمهیدات ویژهای توسط مدیران بالادستی به ویژه در کارگروه سلامت استان اندیشیده شود.