به گزارش پایگاه عدالت خواهان"به گفته کریس چانگ، سرپرست تیم تحقیق، «عنصر مس به عنوان یک رگلاتور عمل می کند. هرچقدر مس بیشتر باشد، تجزیه چربی ها بیشتر خواهد بود.»
این عنصر مغذی در غذاهای نظیر صدف خوراکی، سبزیجات پربرگ سبز، قارچ، دانه ها، مغزیجات آجیلی و حبوبات به وفور یافت می شود.
چانگ در ادامه عنوان می کند: «مطالعه این موضوع می تواند ارزشمند باشد که آیا کمبود این عنصر غذایی می تواند با چاقی و بیماری های مرتبط با چاقی مرتبط باشد. مس عنصری نیست که بدن قادر به تولید آن باشد از اینرو باید از طریق رژیم غذای به آن دست یابیم.»
اما محققان در مورد خوردن مکمل های مس هشدار می دهند. مصرف بیش از اندازه مس می تواند منجر به عدم تعادل در جذب سایر مواد معدنی ضروری نظیر روی (زینک) شود.
به گزارش مهر، به گفته محققان، میانگین مس موردنیاز برای یک فرد بزرگسال در حدود ۷۰۰ میکروگرم در روز است.
روی مطالب دلخواه خودتان کلیک کنید
نسخه طب سنتی برای کبد چرب
حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی
نسخه ی طب سنتی برای کم کاری تیروئید
ریحان در طب سنتی؛ از هضم غذا تا آرامش اعصاب
سلامتی در تابستان با طب سنتی
خواص اعجاب آور توت فرنگی
خواص زیتون در طب سنتی
گیاهان؛ تقویت کننده روحیه معنویت
راه‌هايي معجزه‌آسا براي كاهش تشنگي روزه‌داران
گیاهان ضد افسردگی را بشناسید
رژیم‌های مناسب برای مزاج‌های مختلف
کاهش علائم بیماری ام اس با رژیم غذایی شبه روزه داری
یشگیری از سرطان با نوشیدن آب
طب سنتی در سنگ‌های کلیوی و مجاری ادرار
کاهش فشارخون با طب سنتی
درمان درد کلیه با طب سنتی
٩ کاربرد خاکشیر در طب سنتی
بادمجان از دیدگاه طب سنتی
ریحان در طب سنتی؛ از هضم غذا تا آرامش اعصاب
پنیر را با چی بخوریم با چی نخوریم؟
با طب سنتی زیباتر شوید
دارچین در طب سنتی؛ از درمان دیابت تا اضطراب
اهمیت سردی و گرمی غذاها
درمان مسمومیت غذایی با طب سنتی
خواص تخم پرندگان در طب سنتی
پنیر را با چی بخوریم با چی نخوریم؟
بابونه در طب سنتی؛ از تقویت معده تا اعصاب
مؤثرترین نوشیدنی چربی‌سوز دنیا
عرقیاتی که باید در فصل بهار بنوشیم
تاثیرات مفید چای نعناع روی ذهن
خواص کدو سبز از نظر طب سنتی
خواص پونه
طب سنتی و درمان سرماخوردگی
3 ادویه ی ضد کلسترول
گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند
با این نوشیدنی ها چربی های بدنتان را بسوزانید!
خواص و فواید انواع چای/ تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟
درمان دیابت با طب سنتی
خواص و فواید درمانی عسل چیست؟ خطرات آن کدام است
خواص و فواید چای سبز چیست؟ مضرات چای سبز کدام اند؟
اگر می خواهید از آلزایمر در امان باشید!
خواص و فواید درمانی هندوانه
خاصیت مصرف طالبی در این فصل
معجزه خوردن یک حبه سیر با معده خالی+تصویر
تغییر مزاج در هوای بهاری+عکس