3- چای نخورید: چای حجم زیادی اسید از خود بجای می گذارد.
4- کمربند خود را شل نکنید: این بدان معنا است که زیاد خورده اید! شاید اغوا شوید تا بیشتر بخورید.
5- حمام نروید: حمام کردن بعد از غذا باعث می شود تا جریان خون به دست‌ها ، پاها و دیگر جاهای بدن افزایش یابد و در معده کاهش یابد که در هضم غذا اثر کمتری دارد.
6- نخوابید: این کار باعث هضم نشدن غذا می شود که زخم معده و تورم روده ها را در پی خواهد داشت.